Leinsamenauflage

 4 EL Leinsamen mit 10 EL Wasser in einen Topf geben und zusammen aufkochen. Rührend kurz köcheln, so dass ein zähflüssiger Brei entsteht. Dann mit einem Esslöffel jeweils eine Löffelportion auf ein aufgefaltetes Stück Mull oder Papiertaschentuch geben und zusammenklappen. Alle Päckchen fertig machen und auf eine heiße Wärmflasche legen und mit einem Handtuch bedecken. Dann sich hinlegen und ein Päckchen auf die Stirn und evtl. noch je eins oberhalb der Wangenknochen auflegen, wenn eines kühl wird gegen ein neues austauschen. So lange es angenehm ist, aufliegen lassen. Danach noch eine Stunde im Warmen bleiben.